訓練學習的也許是技巧、然而最終回歸最重要的是我們的「心智」。
「心智」也決定了部分我們的運動表現 、
很多人以為不是運動員的我們
不用在乎「控制心智」對於訓練品質的影響
但 事實上
不論我們學習哪種訓練，如果我們有認真當一回事、
「練習掌控自己的心智」絕對佔很大的影響力～
所以每個訓練的當下，我們準備好進入狀況了嗎？
我們的心情準備好了嗎？
我們要投入了嗎？
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「如果我們自己都不認真看待自己的訓練，那還有誰會重視呢？」
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實在很欣賞這樣的態度！StrongFirst Taiwan台灣體能 TWTN
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